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9 Hábitos que envejecen la piel del rostro

9 Hábitos que envejecen la piel del rostro

El cuidado de la piel del rostro es una de las preocupaciones más importantes que tienen todas las mujeres.

La piel del rostro demanda mucha atención y cuidados ya que es la que está más expuesta a inclemencias del clima etc.

Hay distintos factores que determinan la buena apariencia de la piel del rostro, entre ellos la genética familiar, el cuidado, y la alimentación.  

A pesar de que hay muchos factores que no podemos controlar cuando se trata de cuidar la piel del rostro existen conductas o hábitos que nos alejan de tener una piel tersa, saludable y hermosa.

Como forma de crear conciencia nos motivamos a escribir estos 9 Hábitos que envejecen la piel del rostro para que los evites siempre que puedas.

1- Usar toneladas de maquillaje

Está bien, sabemos que amas el maquillaje y como te ves cuando te maquillas super fabulosa, la verdad es que el maquillaje es increíble sin embargo exagerar con los productos de belleza agotan el brillo y la elasticidad de la piel del rostro. 

No caigas en excesos en cuanto a frecuencia y variedad de productos.

2- No hacer ejercicio

El ejercicio no solo es bueno para el cuidado de la piel sino también para la salud en general, tu rostro reflejará las horas que dediques a practicar alguna actividad física. 

3- El estrés 

El estrés o no descansar correctamente envejecen tu rostro, más rápido de lo que te imaginas. Es importante que organices tu rutina de forma que puedas tener suficiente tiempo para descansar correctamente. 

4- Consumo constante de alcohol

Una buena copa de vino es un gran relajante sin embargo el consumo excesivo de alcohol puede causar grandes daños a la salud. El consumo regular y excesivo de alcohol se vincula no sólo con serios problemas de salud como la cirrosis, sino además con una aceleración del envejecimiento físico, incluyendo la piel del rostro. 

5- Tomar demasiado sol

El exceso de sol provoca envejecimiento prematuro de la piel, líneas de expresión muy marcadas, manchas, engrosamiento de la piel, arrugas y en algunos casos cáncer de piel.

6- No limpiar el rostro

Limpiar el cutis adecuadamente permite a los poros eliminar toxinas y permitir respirar la piel, hay 3 pasos que no deben faltar en tu rutina de belleza.

Limpiar tu piel para eliminar impurezas

Exfoliar una vez a la semana para remover de forma más profunda las células muertas

Hidratar para devolver la piel a su estado original.

7- Fumar

El tabaco acelera el envejecimiento ya que entre sus efectos nocivos se encuentra la disminución de colágeno, provocando que la piel pierda elasticidad.

8- Falta de vitaminas 

La razón es sencilla las vitaminas tales como la A, B y C, contienen grandes cantidades de antioxidantes que son las que permiten que la piel mantenga su elasticidad y firmeza. Por tanto consume frutas y suplementos con suficientes vitaminas.

9- No usar protector solar

El protector solar es muy importante, dejar de usarlo provoca manchas solares, el envejecimiento prematuro y por supuesto otros problemas más graves. Investigar cual es el adecuado para tu tipo de piel y utilizarlo todas las mañanas antes de exponerte al sol.

Recuerda que el rostro es lo primera impresión que la gente tiene de ti, un rostro cuidado se nota y uno descuidado se nota mucho más.

Evitando estos 9 hábitos puedes hacer una diferencia notable frente al envejecimiento. 

Puedes complementar estas medidas con uno que otro tratamiento que sea adecuado para ti. 

Fuentes: https://vix.com/es/imj/9390/6-habitos-que-envejecen-tu-piel

https://www.miarevista.es/belleza/articulo/habitos-que-te-envejecen-911460705080
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